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Functional Training

Erica De Matteis

4 lezioni

Functional training il percorso che ti consentirà di allenare tutti i tuoi gruppi muscolari operando in sinergia e andando a costruire un movimento a 360 gradi! Utilizzeremo prevalentemente il nostro body weight, inserendo qualche piccola variante con semplici accessori sportivi.

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Le video lezioni

I podcast

Erica De Matteis - Functional Training
00:00 / 27:58
 

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