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Total Body Fit

con Silvia Di Pierro

12 lezioni

di cosa hai bisogno: tappetino, pesi a manubrio

Total Body Fit è un allenamento che mira alla tonificazione e al rafforzamento muscolare globale del corpo. Ogni lezione propone work out mirati a specifici gruppi muscolari senza mai tralasciare la globalità funzionale del corpo. L'obiettivo del corso è migliorare la sensazione di benessere fisico, bruciare grassi e sfidare se stessi! 

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