Il tuo benessere completo.

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Diversi percorsi da poter fare quando vuoi, in video e in podcast, per raggiungere i migliori risultati. Impara nuove tecniche, pratica sport che non hai mai provato e aumenta il tuo benessere!

ESPERTO

FUNCTIONAL TRAINING

con Erica De Matteis

Allena tutti i tuoi gruppi muscolari costruendo un movimento a 360°.

INTERMEDIO

ATHLETIC TRAINING

con Serena Garbaccio

Migliora le performance atletiche e la resistenza per le tue sessioni di running.

PRINCIPIANTE

LE RADICI DELLO YOGA

con Francesca Pietrosanti

Lavora su gambe e basso ventre per aumentare concentrazione e stimolare creatività.

INTERMEDIO

PILATES

con Lara Cavanna

Impara le tecniche del pilates per aiutare il tuo corpo a trovare il giusto equilibrio.

PRINCIPIANTE

ASANA YOGA

con Francesca Pietrosanti

L'Asana yoga insegna pratiche su più gruppi muscolari ed articolari.

ESPERTO

TOTAL BODY FIT

con Silvia Di Pierro

Tonifica e rafforza globalmente il corpo con questo allenamento che coinvolge gruppi specifici.

INTERMEDIO

VINYASA FLOW

con Alessandra Radice

Affronta questa disciplina yoga molto dinamica, sincronizzando movimento e respiro.

ESPERTO

BACK IN SHAPE

con Cristina Guidotti

Allena i gruppi muscolari sia da un punto di vista metabolico che fisico, con diversi approcci. 

Come funziona

l'abbonamento online?

Prova i nostri corsi in esclusiva e scegli il tipo di abbonamento che preferisci!

Avrai accesso alla piattaforma con contenuti esclusivi di percorsi registrati, studiati per raggiungere i risultati migliori.

 

Diverse discipline per incontrare le esigenze di tutti, Yoga, Functional Training, Traning autogeno, Pilates, Meditazione e tante altre.

Troverai anche i nostri Podcast di allenamento, da poter fare dove vuoi.

 

Ogni settimana aggiorneremo la piattaforma con un nuovo video di ogni percorso fino a raggiungere 12 video per percorso; 12 perchè sono le lezioni che permettono di raggiungere degli obiettivi precisi.

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